Intuïtief Coachen Dat is wat ik nu doe. Dit geeft mij de volledige vrijheid om in afstemming met mijn cliënt, jou het meest krachtige in...

Vastenthousiast is zoekende. Ik wil een rimpeling teweegbrengen. Hier word ik blij van: als steeds meer mensen doen wat goed voelt, niet...

Hoe vaak komt het voor dat je 12 uur achtereen niets eet? OOH, als je eens wist hoe lekker jij je daarbij gaat voelen! Ik raad je aan dit...

Als je geen honger hebt, is eten dan de oplossing? Mijn grootste valkuilen zijn vermoeidheid en verveling. Dit wil ik liever niet voelen...

Eindelijk weet ik hoe ik mijn gewicht onder controle kan houden. En meer! Verplicht een aantal uur per dag niets eten liet mij inzien en...

Als ik niet op tijd eet dan word ik bloed chagrijnig en dan ga ik van mijn stokje! Hoe vaak hoor ik dat wel niet! Typische tekst voor een...

Vastenthousiast consulten kunnen uitstekend on-line plaats vinden, ondanks de Lockdown. En speciaal voor jou, als cliënt, passen wij ten...

Onthulling! Een samenwerking met Ilse betekent dubbel enthousiasme, energie, passie en kennis die wij op 25 maart a.s. met jou willen...

voorstander of tegenstander

Als je lust een last wordt.. Een informatieve workshop over het even niet eten en wat dat kan doen voor jou. Want even niet eten geeft je...

Inmiddels zijn al vele vrouwen en mannen enthousiast met de voordelen van het vasten. Ik ben benieuwd welke wensen jij hebt betreffende...

Bakken vol energie krijg je er van! Door even niets te eten. Weet jij al welke vorm van vasten past bij jou? Een workshop waarin dit...

Hoe meer kleuren je eet hoe groter de verscheidenheid aan nutriënten. Voor een goede gezondheid heb je alle kleuren nodig. Een...

Vandaag neem ik je mee op wandeltocht, door het Horaplantsoen in Ede (foto by #alwinheij) want ik ben benieuwd naar jou! We zijn...

Op 14 januari 2019 heb ik mijn eerste echte workshop gegeven. Het was een gezellig en leerzaam en aan het einde van de avond gingen de...

HOE EET MIJN SLANKE IK? 2019 beginnen met slanke gewoontes? Dat moet je gewoon doen. Wil jij graag weten hoe? Kom naar mijn workshop!...

Groene smoothies zijn toch gezond? Jazéker! Van al dat groen gaan je cellen juichen. Ik maak mijn groene smoothies met dat wat op dat...

Wat kan ik voor je betekenen? Wat is je doel? Tegen welke vragen loop jij aan? Ik kan me voorstellen dat als je op mijn site rond...

Wat is dat nu dat Intermittent Fasting (IF)? Strenge diëten met heel veel restricties zijn vreselijk lastig en daardoor moeilijk vol te...

Wat leuk dat je mijn website bezoekt. Maar wie ben ik? Mijn naam is Pauline en ik ben een 52 jarige vast enthousiast. In 2015 was ik 15kg...